* فوائد زيت الشمر :
1_التخلص من تشنجات الجهاز الهضمي مما يجعل الشخص يشعر بالراحة 
2_تخفيف الكحة المزمنة أو ما يسمى بالجرب مما يساعد على راحة مرضى الربو 
3_قتل الميكروبات لأنه يحتوي على مواد مطهرة 
4_علاج الالتهابات التي تصيب الشخص بعد إجراء عملية جراحية 
5_تخفيف انتفاخ البطن لأنه يطرد الغازات المتراكمة في الأمعاء 
6_يعتبر زيت الشمر مدر طبيعي للبول لأنه يطهر الكلى ويخلص الجسم من الأملاح والرواسب 
7_يعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد 
8_تخليص الجسم من السموم 
9_يطرد الجراثيم ويعالج الديدان لدى الأطفال 
10_ينظم مواعيد الدورة الشهرية للنساء ويخفف آلمها 
11_مدر طبيعي للمرضعات ويحمي الطفل من الإصابة بالانتفاخ 
12_يقي من الإصابة بالإمساك المزمن